招生对象:
适合有瑜伽习练基础的会员。
课程功效:
1.有利于生殖系统、消化系统的保健和康复,促进系统功能得到激活和壮大,使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡
2.促使气血、经络疏通,阴阳平衡,明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状
3.有利于减压、安神,摆脱不良情绪
4.激活能量系统,释放闭锁在下三轮的生命潜能
5.备孕
课程特色:
阴瑜伽的主要针对髋关节以下部位的拉伸练习,骨盆,髋部、膝关节、踝关节;通过一种被动伸展,包括自身重量或者借助辅助工具,使得经络获得更深的滋养,情绪层面上让心变得更宁静,灵性层面上获得更为广阔的觉知。
师资团队:多年相关教学经验资深导师团队