体能
主要目的是针对会员体能不足进行针对性的强化
训练。
训练。
战术
主要目的是多组合技术动作的训练，结合比赛个
人运用技术的情况，进行有针对性的单独训练。
人运用技术的情况，进行有针对性的单独训练。
技术
主要目的是学习技术动作，并加以有目的的强化
。
。
