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锻炼效果的增强
吊床会加强伸展力和阻力,并在截流血液后放松,帮助更好的疏通经
把传统哈他瑜伽的提式以及芭蕾舞蹈的优雅,普拉提呼吸控制结合在一起,帮助练习者事半功倍的完成练习,锻炼深层肌肉,具有高效放松疗愈,瘦身塑形效果,更具有趣味性和互动性。
空中瑜伽又称反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床加深体式的伸展和阻力等,辅助学员。做一些在地面上不易完成的动作,把传统哈他瑜伽的提式以及芭蕾舞蹈的优雅,普拉提呼吸控制结合在一起,帮助练习者事半功倍的完成练习,锻炼深层肌肉,具有高效放松疗愈,瘦身塑形效果,更具有趣味性和互动性。
在专业老师的指导下,空中瑜伽的练习比传统瑜伽更容易上手,增加会员的互动性,更轻松快乐,会员接受度高
空中瑜伽学习你将会收获授课要点,技巧
完美空中体式展示
配合音乐完成空中舞蹈的编排
体能的提升
可复训
易秀瑜伽成立于2016年9月,历经8年的发展已经成为大连行业内比较成熟的瑜伽机构,现有门店十一家,都是共建形式,不管是从运营体系还是规章制度都是行业的领头人物,易秀瑜伽更像一块土壤不断为瑜伽行业孕育着人才,培养了众多瑜伽行业的经营,精英,人才,一直被模仿从未被超越,会馆经营瑜伽教练导师培训课,精品小班课,一对一私教课程,各种特色瑜伽团体课,当下流行的普拉提垫上,及器械课程,及各种提升课程。现在所有店面都是直营店,未来易秀瑜伽的愿景是吸引更多热爱瑜伽的人一起传播瑜伽,传播健康。