阴瑜伽可以修复脊柱及膝关节,肩关节炎症,治疗因运动造成的肌肉损伤及拉伤!️注重意识和气,气和内脏的连接,调控情绪,变成一个快乐的人!️激活筋膜层,让结缔组织更强壮,刺激胶原蛋白再生!
阴瑜伽可以修复脊柱及膝关节,肩关节炎症,治疗因运动造成的肌肉损伤及拉伤!️注重意识和气,气和内脏的连接,调控情绪,变成一个快乐的人!️激活筋膜层,让结缔组织更强壮,刺激胶原蛋白再生!
2004年开始练习瑜伽,并完成500小时的全面瑜伽培训课程。系统学习瑜伽理论,传统印度瑜伽哲学和体位法以及教学法。跟随国内外不同的老师学习解剖学,运动康复,中医。
2006年开始瑜伽教学,从事瑜伽教练培训至今!
非常热爱瑜伽事业,每年2次的瑜伽进修学习,师从多位国内外瑜伽导师,系统学习过阴瑜伽,流瑜伽,阿斯汤伽,艾扬格瑜伽,阿奴萨拉,寰宇瑜伽!
能更好的以风趣,生动,温和流畅的课程让学生享受在瑜伽体式的练习过程中,她认为能量在身体、思维、呼吸间的自由流动才是瑜伽练习的根本所在。
以哈他瑜伽为基础,汲取了Ashtanga vinyasa,融入Iyengar理论调整体位力求脊椎、骨盆、肩膀得以正确排列。
注重真诚的教学态度和专业技能安全有效,严谨耐心、力求动作分解表述清晰不教条呆板,使学员在潜移默化中认识瑜伽、了解瑜伽、融入瑜伽,给予学员充分鼓励的同时挖掘其潜能,能根据会员的不同需求编排教课内容,把快乐和健康带给每一个会员。
主授课程:阴瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、顺位课程,水上瑜伽,高温瑜伽、寰宇瑜伽。
千水莲瑜伽是陕西省领军企业,是陕西省正牌国际瑜伽资质认证机构,《十大瑜伽培训学院》之一,近30家连锁会馆,在2016年“全国瑜伽风云榜上”被评为“国内十大瑜伽培训学院”,我们所有的老师至少有5年教培经验,每年至少100小时名师进修学习,西安80%的瑜伽教练毕业于千水莲瑜伽,这些教练代课成熟老练,深受会员喜爱,其中还有30%的准备开自己的瑜伽工作室。
千水莲瑜伽于2008年成立,十年历程,已拥有20家直营店,连锁会馆近40家,累积会员50000多名,活跃习练的会员10000人以上,培养瑜伽教练千名以上,并在西安、咸阳、北京、重庆、成都均设有连锁分店。千水莲瑜伽已成为西北地区瑜加领导品牌,也是陕西地区输出瑜伽教练大的专业培训机构。
千水莲是陕西乃至西北专业的瑜伽连锁品牌,强大师资队伍,四位RYT导师,其中曹秀明、赵亚楠、若琰、王文娟、晶晶、国萍等导师等代课2000课时的导师,有500小时名师学习经历,2016年被chinafit评选为全国十大瑜伽学院。
目前是招商银行特约瑜伽健身商户;民生银行特约商户,搜道网·新浪网百万美女特约商户:
瑜伽品牌的加盟能为大家提供一个零经验、低风险的创业机会,总部在技术、设备等方面已形成一整套成熟的模式,并具备成功的科学管理运作模式,通过定期全体教练免费培训计划的落实,使大家能够很快地掌握创业本领,调动潜能,激发活力,以全新的面貌投入到新的行业领域,迅速成为行业佼佼者。