西安阿斯汤伽瑜伽教练培训课程

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课程特色：

创始人主攻阿斯汤伽瑜伽，开设西北Mysore课程，是规模大，专业强，人数多的课程。阿斯汤伽八支分法的简史与传承、一级序列梵文口令课、自由呼吸的秘密、梵文与梵文计数学习。

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课程详情

课程简介

西安阿斯汤伽瑜伽教练培训课程

关于阿斯汤瑜伽

阿斯汤伽是国际上最为古老和传统的一种瑜伽的练习方式，阿斯汤伽串联瑜伽共分为初级序列练习，中级序列练习和高级序列练习。髙级序列中又分为：系列A/B/C/D四个级别，俗称六个级别。
阿斯汤伽专注身体与精神的结合，注重动作与呼吸的同步，可以说是一种“运动的冥想”，通过外在练习来提高内在控制力、专注能力和体能。

发展前景

随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

课程内容

◆Mysore的练习与讲解

◆ Vinyasa计数训练

◆ Vinyasa中呼吸动作结合

◆ 更深的去了解阿斯汤伽瑜伽的疗愈

◆ 体式的讲解与分析，体式矫正手法应用

◆ 五大元素的讲解

◆ 艺术的后弯与倒立

◆ 自由流动的穿越

◆ Ashtanga瑜伽节奏计数与呼吸训练

◆ 了解收束法、凝视法呼吸运用

◆ Ashtanga授课的方式方法