垫上普拉提课程内容:
23 +基础动作及变化
普拉提小工具进阶
普拉提体态纠正训练
23 +基础动作及变化
普拉提小工具进阶
普拉提体态纠正训练
普拉提备孕训练
普拉提产后恢复训练
普拉提团课编排
本课程主要讲解的是垫上普拉提、23 +基础动作及变化、普拉提小工具进阶、普拉提体态纠正训练、普拉提备孕训练、普拉提团课编排等内容,资深导师指导教学,详细讲解核心理论与担任教练所需的技能。
本课程主要讲解的是垫上普拉提、23 +基础动作及变化、普拉提小工具进阶、普拉提体态纠正训练、普拉提备孕训练、普拉提团课编排等内容,资深导师指导教学,详细讲解核心理论与担任教练所需的技能。
普拉提备孕训练
普拉提产后恢复训练
普拉提团课编排
增强躯干稳定
打开身体,促进身体血液循环
缓解脊椎酸痛,用于脊椎矫正
NASM-CPT
李欣普拉提大器械
本源训练私教课
超级妈妈-脊柱盆腔
西安赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练,提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育,首创0基础私人健身教练教育体系先河。
赛普自主研发CPT课程体系,拥有EA认证的师资力量,携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材,与北京开放大学联手共建北京开放大学赛普体育学院,首创健身教育学历化模式。
为强国助力,为强军建功。多年来,赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等 师级以上单位70余家,培训官兵达10万余人,约30000名退伍军人从赛普 毕业投身全民健身事业。
未来,赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练,助力行业稳健发展。