北京普拉提瑜伽教练培训课程

普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

合瑜伽培训学院隶属于北京合一瑜伽有限公司，是专注于零基础瑜伽教练培训课程、研发、培训为一体的瑜伽培训机构，有自己独创的培训体系、培训教材，瑜伽流派。合瑜伽培训学院，于2013年3月申请成功加入中国瑜伽组织协会，成为中国瑜伽联盟指定培训机构，可颁发中国瑜伽教练TTC200证书。经过不断的课程研发、培训，2015年合瑜伽培训学院又成功的申请为全美瑜伽瑜伽联盟指定培训基地，可颁发国际含金量很高，行业通用的RYT200的国际通用证书。合瑜伽培训学院从成立之日起秉承小班教学，做到每一个求学者认真负责的的态度，每年为瑜伽市场培养300多名瑜伽教练，广受瑜伽爱好者的亲耐和好评。合瑜伽在这里期待每一位瑜伽爱好者，来合瑜伽了解合瑜伽，加入合瑜伽这个大家庭