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武汉篮球U15年纪组学习课程

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武汉篮球U15年纪组学习课程帮助学员学会熟练应用运球技术、提升综合投篮能力、能自如的传接球、掌握基本个人进攻技术和防守技术等等。打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质,此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。

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武汉篮球U15年纪组学习课程
篮球训练营
课程介绍

武汉篮球U15年纪组学习课程帮助学员学会熟练应用运球技术、提升综合投篮能力、能自如的传接球、掌握基本个人进攻技术和防守技术等等。打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质,此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。

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学习目标
授课时长
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Title_个性化教学
授课信息
面授,走读
小班教学
课程内容安排
01

1. 熟练应用运球技术

A.行进间组合变向动作

B.运球加速急停急启

C.运球加速急停急启接变向动作

D.行进间后撤步变向运球

E.行进间连续变向

02

2. 提升综合投篮能力

A.运球投篮(变相后投篮,三秒区5进2)

B.接球投篮(三秒区5进2)


03

3. 能自如的传接球

A.单、双手行进间短、中距离传球

B.单、双手行进间连续传球(无运球)


04

4. 掌握基本个人进攻技术

A.三威胁(三威胁的进攻选择,例:假投后传球、假投后突破)

B.摆脱接球


05

5. 个人防守技术

A.防运球突破

B.阻断传球

C.卡位与篮板球


06

6. 团队进攻

A.有球掩护技术

B.传切技术

C.跑位

D.快攻传球

E.突破分球(练习突破后的传球)

07

7. 团队防守

A.整体移动

B.初步掌握二三联防


08

8. 对抗赛

完成全场5v5对抗,实战演练


教学特色
01
课前提前提醒,让孩子能够按时上课;
02
教练根据每节课进行学员点评,通过家长也可以对教练进行点评;
03
定期评选学员进行技能展示;
04
报名正式,让孩子们的训练更多效果;
05
训练前进行拉伸训练,让身体适应训练要求,训练结束后拉伸有效缓解身体疲惫。
武汉极光—致力于青少年篮球教育
极光篮球
武汉极光篮球培训中心

极光篮球俱乐部主做青少年篮球培训,引进美国先进的篮球教育理念,打造适合孩子学习的篮球运动课程,科学化,系统化,个性化,定制化的篮球培训课程,满足不同年龄阶段的孩子的运动需求。拥有丰富经验的篮球教师全程指导,训练营和小班课的形式,让孩子爱上篮球运动。武汉极光篮球训练营成立于2016年,主营方向为青少年篮球教育、赛事策划。常年致力于青少年篮球教育、篮球赛事、青少年篮球人才培养、海外培训、输送等多方位的服务。武汉极光10多个校区覆盖武汉各个区域,成为武汉地区篮球培训行业的知名企业。

四大教学优势,为您保驾护航
专业化
孩子入学之前根据孩子的需求配套专业的测评体系,**对应班级水平训练,更细致化的分班、小班教学,贴心针对性服务。
高效化
公司充分发展互联网+思维教学管理模式,**学员家长信息及时反馈,沟通,管理,服务更快更高效。
健康化

训练和健康理论互补,我们课堂拥有专业的健康运动理念知识培训服务,我们把专业枯燥的运动健康知识趣味化再传递给孩子和家长,每个孩子都是身体和心里的健康运动小管家

定制化
定制化篮球教学,现阶段孩子和家长的时间宝贵,每周训练时间不足,每个孩子的特性和需求不一样,我们提供上门一对一私教训练
在学中玩,在玩中学
学员
学员2
学员风采
对抗
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课程数
2
校区数
1
武汉极光篮球培训中心成立于2016年,主营方向为青少年篮球教育、赛事策划。打造适合孩子学习的篮球运动课程,科学化,系统化,个性化,定制化的篮球培训课程,满足不同年龄阶段的孩子的运动需求。[详情]
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