必备技能
系统专业的知识体系；标准娴熟的动作演示；
精准有效的口令指导；细致到位的观察纠正；
科学合理的课程编排；清晰流畅的课程节奏。
长沙垫上普拉提教练基础班
65人感兴趣￥请咨询
上课时段：
详见内容
课程特色：
长沙垫上普拉提教练基础班，系统专业的普拉提知识体系；标准娴熟的动作演示；精准有效的口令指导；细致到位的观察纠正；科学合理的课程编排；清晰流畅的课程节奏。
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咨询学费
400-660-3310
课程详情
垫上普拉提教练基础课程
课程介绍
普拉提是当下最火热的健身课程，不仅满足人们的塑形需求，还能提升健康指数和形象气质。由最开始的明星效应到大众认可的塑形康复课程，普拉提特有的精准、科学、简易，造成了巨大的市场效应。它的适用人群广泛，特别是男女老少的形体塑造，孕妇产妇的健康管理，运动爱好者的身体康复等都能进行针对性的练习。
课程三大体系
理论部分
普拉提历史和不同人群的禁忌症
普拉提的特点与其它运动的区别
普拉提的运动原则和基础解剖
系统全面的专业身体评估方案
普拉提运动中的常用专业术语
普拉提老师的综合职业素养
体式部分
一百多个体式精讲课程编排逻辑、不同主题课程编排解析、基础解剖与静动态评估垫上普拉提结合小工具的运用体式精讲普拉提团课教学技巧和排课思路不同人群的课程设计方案和实操
该课程学什么？
| 课程安排 | 1、人体解剖位以及三轴三面的学习，高效学习全身206块骨骼，学习 全身骨连接，学习对重要骨骼的触诊 2、学习肩胛骨的构造及特性，重要骨性标志学习及触诊，肩袖肌群的 详解，肩胛骨周边肌肉的详解以及训练方式 | 3、学习导致肩关节以及肩峰撞击的原因，圆肩驼背的原因以及处理手 法和训练思路，头前引的体态分析以及处理思路，富贵包的手法处理 以及训练思路 | 4、学习脊柱的重要骨性标志以及各脊柱段的特性，学习脊柱与肋骨的 连结方式，学习脊柱周边的韧带以及肌肉，学习腰肌劳损的原理以及 处理手法和训练思路 |
|---|---|---|---|
5、学习骨盆的组成以及重要骨性标志 6、学习骨盆周边肌肉以及训练方式 | 7、学习因为骨盆失稳造成的下肢体态问题 8、学习下交叉的肌肉手法处理以及训练思路 | 9、学习如何结合国际最超前的普拉提技术和康复技术为客户提供手法 松解和普拉提训练方案 |
该课程适合哪些人学？
01
上班族
厌倦了目前的工作，遇到职业瓶颈，想发展第二职业，想转行创业
02
待业青年
没经验、没技能，却想自我成长有所追求的年轻人
03
全职妈妈
想学习一门技能，提升魅力指数的现代t知性女性
04
瑜伽老师
想进一步提升专业，开拓特色私教
课程师资介绍
Mark老师
美国北极星普拉提全场馆培训
美国福特纳斯运动康复学院脊柱理疗课程认证
BODYCONCEPT普拉提垫.上认证
BODYCONCEPT普拉提全系列认证
国家高级体适能认证、国家高级私人教练
师从广东医科大学人体科学工作室负责人李哲老师《解剖列车》《运动解剖》《姿势评估》
普若-专业普拉提教学培训机构
长沙普若普拉提培训学校
普若普拉提（BodyProPilates）隶属湖南普若健康管理有限公司，公司创办于2016年，是湖南首家全美国进口大器械以康复为基础的专业普拉提教学培训的机构；目前三家直营、三家连锁，发展至全国连锁品牌。
省外有贵阳上千平的普拉提花园会所，未来还将进驻在深圳、上海、成都等城市，公司版块包含：培训项目、会员项目、代运营项目、行业咨询加盟服务，有系统的课程体系和服务体系，是湘雅和省妇幼的指定合作机构，也是各大企业和各大健身瑜伽会所战略合作机构，完善的员工晋升机制，能更好的体现自身价值。长期开设零基础普拉提教练培训班及名师培训等。让普拉提帮助到更多的人获得身心健康是我们的核心使命，一门精深专注在普拉提领域的传播者。
优美环境 舒心教学
关于我们
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1
长沙普若普拉提培训学校，公司创办于2016年，是湖南首家全美国进口大器械以康复为基础的专业普拉提教学培训的机构；目前三家直营、三家连锁，发展至全国连锁品牌。[详情]
