适合人群
适合10-16岁青少儿（五至九年级）学员学习。
杭州青少儿散打专业培训班
285人感兴趣￥请咨询
上课时段：
详见内容
课程特色：
杭州青少儿散打专业培训班，本课程主要学习散打的步法、腿法和实战运用。强化体能，训练灵敏的反应能力和身体协调能力，能熟练运用散打的步法腿法拳法等技能，参与实战训练。
预约试听
咨询学费
400-660-3310
课程详情
杭州青少年散打专业培训班
课程组合 高效提升
授课时长
120课时
班级类型
小班式教学
学练结合 环环相扣
| 阶段一 | 军训 | 课前活动 | 柔韧 |
|---|---|---|---|
| 立正、跨立、齐步走、跑步走、转向训练、蹲下、坐下、向中看齐 | 跑步热身1*10 | 并步压腿、弓步压腿、仆步压腿、拉肩、左右拧腰 | |
| 阶段二 | 腿法 | 步法 | 拳法 |
| 原地弹腿、扶墙正踢腿 | 前进步、后退步 | 散打预备式、原地前后直拳、前进步+前直拳、后跟步+后直拳 | |
| 阶段三 | 组合 | 辅助训练 | 体能训练 |
| 前后直拳 | 原地冲拳、拧腰冲拳 | 俯卧撑10*2/仰卧起坐20*2/蛙跳1*2 |
师资风采
毛老师
教育背景：武汉体育大学
个人简历：6年带课经验，熟握儿童心理学，教学成绩优秀，家长满意度极高。
教学特色：性格外向有耐心，具有亲和力，根据学生个性以及接受能力进行因材施教，课堂气氛活跃，寓教于乐，课后经常与学生谈心，通过调整学生的心态，让其能有更好的状态学习。
新精武-打造少儿武术品牌
杭州新精武极一健身学校
新精武成立于2008年，中国少儿武术教育培训品牌，致力于青少年儿童武术散打培训。目前已在上海、天津、重庆、南京、杭州、合肥、武汉、济南、青岛、长沙、西安、太原、成都、苏州、无锡、常州、昆山、常熟、张家港、宁波、温州、南通、扬州、盐城、镇江、淮安等地建立了分校。以打造小朋友“第三空间”(学校、家庭、新精武)为教学目标。一切以学员、学员家长满意为根本去做事情，让学员在新精武能够学到一些本领、强身健体、快乐的成长，用心倾听并满足客户的需求，随时为客户带来持续的惊喜和愉悦。在各大武术赛事中，新精武培养的学员屡创佳绩。先后在第九届香港国际武术节上获得7金1银、第十届香港国际武术节获得16金7银6铜、第九届浙江传统武术大赛取得5金2铜、第六届北京国际武术大赛获得9金2银1铜、江苏省青少年武术锦标赛获得2金1银。
优美环境 舒心教学
