适合人群
亚健康的人群,如过度肥胖者,三高人群,代谢缓慢者等。
辟谷是源自道家养生中的不食五谷,是古人常用的一种养生修行方法。让辟谷者处在不吃食物,打开人体吸收能量通道,吸收自然灵气,清气,在此过程中清理垃圾,排除毒素,调理人体疾病,清肠宿便,加速新陈代谢,修复人体功能的一种调理身体达到保养身心去病的方法。
亚健康的人群,如过度肥胖者,三高人群,代谢缓慢者等。
小班式教学
课程知识点 | 第一天 | 第二天 | 第三天 |
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1.辟谷基础知识,辟谷程序输入,吞能联系。 2.中医养生知识,功法训练,吞能练习。 | 1.功法和吞能等加强训练。 2.中医养生知识,人体右脑开发,功法练习。 | 1.功法练习和一些实用小功法教授。 2.总结,辟谷后续事项,复谷方式和复谷期间的练功方法,注意事项和禁忌等。 |
个人简历:l3岁开始学习道家养生炼养术及中医,拜习于多位明师,并多次隐修于深山,后饭依于道教第十大洞天凝真宫闻玄真道长,23年学习和炼养,10年以上中医养生调理。
担任职位:中医康复理疗师、高级按摩师、心性疗法创始人、普极健康联合创始人、山东科学养生协会养生专家、山东慧德文化首席技勘专家、中华中医药学会会员、中国脊柱诊疗协会常务理事、韩氏百病骨诊骨治医学主要继承人。