上海嘉定区哈他瑜伽初中级学习班

157人感兴趣

￥7800元

上课时段：详见内容

课程特色：

上海嘉定区哈他瑜伽初中级学习班是一套以哲学，理论与实践相结合的200小时导师培训，包括瑜伽智慧与教学法则。教学以理论与实用的初级体式和中级体式结合，培训注重现场的实践，不再只是理论派。初、中级体式讲解，结合“运动解剖学"原理讲解体式的要领细节，在肌肉骨骼正位的知识基础上，教给大家科学正确的练习方法。

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课程详情

上海嘉定区哈他瑜伽初中级学习班

课程介绍

上海嘉定区哈他瑜伽初中级学习班是一套以哲学，理论与实践相结合的200小时导师培训，包括瑜伽智慧与教学法则。针对身、心和灵的智慧与修行的课程。教学以理论与实用的初级体式和中级体式结合，培训注重现场的实践，不再只是理论派。初、中级体式讲解，结合“运动解剖学"原理讲解体式的要领细节，在肌肉骨骼正位的知识基础上，教给大家科学正确的练习方法。

课程大纲

第一部分

瑜伽哲学(瑜伽经，哈他之光的介绍)

身体评估+瑜伽理疗

人体解剖与运动学

六大清洁法与八大呼吸控制法

体式编排方法
初中级体式的精讲

第二部分

体式纠正与辅助的艺术

引导词的艺术

冥想课程(AUM,烛光，唱诵)

瑜伽老师就业前景与职业规划

瑜伽老师职业道德

教学实践演练

课程综合信息

课程目标

帮助学员掌握基础的瑜伽理论知识和实践教学能力，为日后深入学习打下坚实基础。使零基础学员或初学者（有习练经验但未专业系统学习过的瑜伽爱好者），具备教授初级哈他课程的能力。课程的中级体式部分，使学习过基础教培的同学再次复习并提升自己，体式包含了倒立、后弯、支撑等进阶类体式。从简到难循序渐进的分解剖析，讲解和练习。不只是学到体位法和辅助（纠正）手法，更重要的是对体式的归类举一反三，对瑜伽教学方法的掌握。

课程内容

瑜伽教学内容，哈他课程编排，模拟教学，口令引导、矫正辅助手法等丰富实用的课程，教给大家科学实用的教课方法；呼吸控制法，阿育吠陀养生学，运动解剖学，瑜伽理疗，瑜伽文化哲学，唱诵、冥想等，丰富你的瑜伽各方面知识，为你成为一位瑜伽老师打好基础。

课程适合什么人学习？

瑜伽小白

瑜伽小白入门，想正规系统学习瑜伽，想成为一名瑜伽老师，初阶瑜伽老师提升初级支撑、倒立、后弯类体式的人群

瑜伽老师

希望完善并提高自身瑜伽知识体系，掌握科学的教学方法的瑜伽老师

瑜伽爱好者

期望补充瑜伽基础知识，安全有效指导自我习练的瑜伽爱好者

五大教学优势

瑜伽高级体式破解；

零基础培训入门快；

高端瑜伽理疗私教（医学背景）；

瑜伽流派丰富系统全面；

国内知名主力老师授课；

忠诚瑜伽-国际认证瑜伽培训机构

上海忠诚瑜伽培训学校

忠诚瑜伽学院以专业高难度体式的瑜伽教学和瑜伽康复理疗技术跻身于全国瑜伽行业，是全美瑜伽联盟授权rys200ttc有发证资格的国际认证瑜伽培训机构，强大的师资团队，丰富的瑜伽流派，其中包括有：哈他瑜伽、阿斯汤加、火箭流瑜伽、高阶体式提升、倒立集训营、瑜伽运动康复理疗等专业师资培训课程，致力于用最完善的学院制教学体系为瑜伽市场输出最全面的瑜伽导师。

优美环境舒心教学