课程怎么上？
一节完整的瑜伽私教该怎么上？仅仅是口令细了些和矫正多了点而已吗？如果是这样又如何衡量私人定制的价值呢？
北京瑜伽私教理疗精品班
75人感兴趣￥请咨询
上课时段：
详见内容
课程特色：
北京瑜伽私教理疗精品班，理解动作和肌肉功能的原理，掌握完整瑜伽私教的七大步骤，具备理论实践相结合，提升认知及整体解决问题的实战能力；
预约试听
咨询学费
400-660-3310
课程详情
瑜伽私教理疗培训课程
课程介绍
瑜伽理疗出自印度阿育吠陀，是吠陀经典(Ayurveda )的生命学科，又称生命养生吠陀，是医学和悉达( Siddha )医学。
你是否有这样的疑问？
状态低、体能不佳？
因身体疼痛或体能不佳、状态低下的会员，我们该如何从精准评估入手，快速高效的找到并处理问题，让其获得良好的体验感和提升成单率？
思维逻辑不清晰？
在学习之路上是否花费了巨额的学费、参加各种培训，但还是没有清晰的逻辑和能力上好一节瑜伽私教课？
该课程适合哪些人学？
瑜伽老师
想在私教康复理疗方面发展的瑜伽老师
教学突破
一直在上会员大课，想在私教教学上有所突破瑜伽老师
疼痛等问题
受肩颈、颈椎疼痛等问题困扰并想解决的人群
快速矫正不良体态
有练习基础，想快速矫正含胸驼背等不良体态
该课程学什么？
01>
体态跟颈椎病、肩周炎之间的关系和概念；
颈椎六个方向活动受限评估；
肩关节六个方向活动受限评估；
圆肩驼背、头前引，富贵包 、拜拜肉等问题解决思路。
肩颈
02>
分析腰痛的原理和常见腰痛鉴别及风险排查；
瑜伽前屈疼痛精准评估；
瑜伽后弯疼痛精准评估；
腰曲变直，小肚子瘦不下来，腰肌劳损，腰椎失稳 ，腰椎间盘突出训练思路等。
腰椎
03>
髋关节生物力学原理和关联；
假胯宽调整；弹响髋调整；
X、O、XO型腿腿型矫正等。
髋关节
04>
膝关节基础肌动学原理；
膝关节在各功能位疼痛的区别（走路／跑步／上下楼／蹲起）；
膝关节弹响；膝关节失稳
膝关节
05>
足踝的功能评估；
调整 拉伸 训练 感知测试；
拇指外翻；扁平足、习惯性崴脚、高足弓训练思路。
足踝
06>
错误呼吸模式评估和调整；
如何通过调整呼吸改善上交叉综合症的人群 ；
胸式呼吸 腹式呼吸 后背式呼吸 完全式呼吸等问题。
呼吸
课程师资介绍
欧阳老师
一伽一瑜伽学院资深导师
全美瑜伽联盟ERYT 200 RYT 500认证、全球首批智能流瑜伽教练、流瑜伽教师培训认证肌筋膜康复训练师、教授超过10000个小时以上的各类课程、拥有丰富的一线教练培训和私教经验、擅长通过传统瑜伽和运动康复、解决身体疼痛和整合功能训练
一伽一 专业的职业瑜伽培训
北京一伽一瑜伽培训学校
一伽一瑜伽学院隶属于大象前成文化传播有限公司，是一家由最早在中国大陆开展瑜伽教练培训教育的专业导师团队于2019年联合创办的职业瑜伽培训学校，经过多年的教学体系研究，在追本溯源传承瑜伽传统文化的基础上，融入现代科学、解剖学、生理学、心理学、哲学和呼吸力学，形成了深度与广度并存的经典认证课程；同时与全球范围内知名瑜伽大师有紧密合作办学，旨在为中国的瑜伽行业培养出具备国际视野和适合中国瑜伽教学环境的优秀的瑜伽教练从业者。同时通过研发和推广专业化、系统化、科学化且有温度的课程产品，让瑜伽影响、帮助更多的人。
一伽一希望通过“教练”+“课程”的输出方式，创造出1+1大于2的效果。在为行业打造全面的人才同时，也让每位一伽一的瑜伽人通过自我练习、学习来全面提升心理和身体上的健康，并将瑜伽的精神传递给更多的人,让瑜伽精神做为一种全新的生活式。
优美环境 舒心教学
关于我们
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北京一伽一瑜伽培训学校，是一家由最早在中国大陆开展瑜伽教练培训教育的专业导师团，经过多年的教学体系研究，在追本溯源传承瑜伽传统文化的基础上，融入现代科学、解剖学等。[详情]
