课程介绍:
本课程针对身体的各个部位进行形体梳理,通过专业且系统的训练有效减去身上的多余脂肪,通过一系列的活动组合,使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理,解除肌肉疲劳和僵硬感,改善平时形成的不良体态,纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿、走路拖沓、臀部下垂等非良性体态,塑造优雅身姿,产生艺态的美感,达到提升气质的效果。
课程特色:课程内容贴合青少年的实际需要与特点,突出听得懂,学得会,用得到的特点,具有针对性强,注重实效性的特点。单次课时50分钟。
学习目标:让孩子们改掉学习生活中养成的不良体态,从小养成形体健康的意识,终身受益。