东莞空中瑜伽导师一级培训班

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上课时段：详见内容

课程特色：

空中瑜伽又称“反重力瑜伽”。练习空中瑜伽时，借助吊床可以使身体得到更充分的舒展和锻炼，练习者吊挂在悬布上，如荡秋千般，左右摇摆，可以舒缓腰背疼痛，同时大量的倒挂动作可以促进气血循环，舒缓脊柱，半挂空中静心冥想，可以彻底让身心休息，有缓解疲劳、调节心情的功效。

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咨询学费

400-660-3310

课程详情

空中瑜伽导师一级培训班

课程简介

空中瑜伽又称“反重力瑜伽”。练习空中瑜伽时，借助吊床可以使身体得到更充分的舒展和锻炼，练习者吊挂在悬布上，如荡秋千般，左右摇摆，可以舒缓腰背疼痛，同时大量的倒挂动作可以促进气血循环，舒缓脊柱，半挂空中静心冥想，可以彻底让身心休息，有缓解疲劳、调节心情的功效，无论是初学还是有经验的瑜伽人，皆能各取所需，尽享空中飞舞和倒挂的乐趣。空中瑜伽简单、安全，唯美、受到很多瑜伽人的追捧！

相关信息

上课时长

共5天

招生对象

具备哈他200小时资质的瑜伽老师、馆主。

关于食宿

所缴培训费用不含食宿，学校会提前推荐培训地周边合适的住宿酒店、用餐饭店，请大家自行安排。

上课提示

1.自备物品：水杯、笔记本、笔、防滑手套、护腕（会馆会提供教材、瑜伽垫，吊床）；

2.课堂纪律：请大家在上课期间保持手机为静音状态；上课期间可照相，不可录像，请大家维护课堂秩序；

教学内容

第一天

1.空中瑜伽及设备的介绍

2.空中瑜伽热身

3.空中瑜伽地面体式

第二天

1.空中瑜伽拜日

2.空中瑜伽呼吸方式

3.空中瑜伽低空体式练习

4.起飞准备

第三天

1.中空体式、飞翔体式练习

2.高空飞翔

3.飞翔串联

第四天

1.空中瑜伽倒立体式练习，

2.倒立串联，

3.吊床的安装标准。

第五天

1.空中瑜伽之冥想放松体式练习

2.课程编排

3.空中瑜伽授课及设备安全指南

4.考试

梵希-专业瑜伽培训

东莞梵希瑜伽培训学校

我们一路走来，一步一个脚印，很多人见证了我们的历程，从无到有，从小到大，我们从2015年创办天竺坊瑜伽开始，接着创办梵希瑜伽学院，我们面积从100平方到现在的400多平，我们在瑜伽界还很年轻，但不卑不亢，不与人争，稳步向前，我们专注，只做瑜伽教学，感谢一直以来默默支持我们的伽人们,感恩合十礼!
教学优势
全面升级后的梵希瑜伽将更加专业、教学更加完善。让我们一起学习和探索瑜伽，不断挑战自己，追求瑜伽事业的进步。梵希瑜伽学院全心全意为广大的瑜伽爱好者和精英瑜伽教练提供更优质、更专业、更贴心的服务。在梵希瑜伽学院，遇见更优秀的自己吧！

教师简介