适合人群:
健身小白、大学生、退伍军人、健身爱好者、转型职场人群等各个群体。
学习周期:90天/372课时
课程内容:
本课程包含国家资格认证、私教销售、CPR急救认证、功能性训练、格斗技术、垫上普拉提等等。
课程目标:
一、力量训练、制定运动处方
二、基础评估、基础纠正
三、减脂塑形、规划营养
四、功能提升、技能拓展
五、打造销冠、平衡发展
六、精准解剖、精准纠正
七、精准评估、功能提升
课程特色:
1.双师教学:双倍教学质量,永不落幕的公开课
2.小班授课:每个班固定25-30人,**能服务每个学员
3.启发式教学:案例分析,构建思维模型;场景模拟,技术了然于胸。
课程模式:FMR训练模式(身体功能、体适能训练、抗阻力训练)