【职业资格健身教练认证课程】
本课程主要学习内容包括理论和实操两部分，理论为运动解剖学、运动生理学、运动营养学、体适能概论、运动计划制作、体适能评估;实操为抗阻力训练、拉伸技术有氧训练技术、运动保护技术。学习本课程可以获得扎实的健身基础理论知识和安全有效的健身技能。
【形体训练认证课程】
本课程主要学习内容有”健身运动计划的基本要素”、“三十种私教专用热身方案”、“一百种抗阻训练实操技巧”、” 三十组体能训练方案”以及“五十种专业放松方式”。学习本课程不仅可以纠正不良姿态，保持身体健康，塑造优美体态，提升个人气质还可以提高运动表现。
【精英私教运动处方认证课程】
本课程主要学习内容包括，具体体能要素的讲解及实操演练，如核心、平衡、柔韧、速度敏捷反应等等;健康筛查,身体成分、心肺耐力、身体姿态评估等系统评估;以及周期性运动处方的制定。
【心肺复苏急救认证课程】
本课程主要学习内容有救护新概念、创伤救护四大技术(创伤止血、伤口包扎、骨折固定、伤员搬运)心肺复苏技术(胸外心脏按压。打开气道，人工呼吸)，气道异物梗塞急救技能，逃生避险技能，常见急症现场救护方法。
【私教营销认证课程】
本课程主要学习内容有三大板块，从营销的基础理论到具体方法再到各项策略,认识学习如何打造极致产品并更细致周到服务客户的全过程。
【极速减脂认证课程】
本课程主要学习内容有对肥胖的认识，肥胖的评价标准，减肥的科学原理以及方法和减肥阶段的划分等。学习掌握相关知识能让你对肥胖有良好的认知，并掌握减肥减脂的阶段划分，针对不同阶段进行合适的训练以达到科学合理的减脂目的，并尽可能的**减脂速度。
【综合格斗认证课程】
本课程是实操类的一-门课程，主要学习内容有站姿格斗式，直拳、勾拳、摆拳拳法，肘击，膝击,腿法和左右闪躲、左右摇臂、下潜、格挡等防守技巧。学习该课程除了能掌握良好的综合格斗技术之外还可以提高持靶能力以便更好的带课，并且能针对不同人设计不同的训练方法。
【功能性训练认证课程】
本课程主要学习内容有壶铃、TRX悬吊、 牛角包、战绳、飞力士、 健身球、波速球、弹力带、绳梯等的使用方法，以及通过功能性训练动作模式筛查,快速了解动作中容易造成运动损伤的薄弱环节和不平衡性，分析出功能缺失的部位,从而找到根源，强化纠正，降低运动损伤的可能性。
【运动营养课程】
本课程主要学习内容有运动营养相关的基础知识，人体基本营养素以及其与运动之间的关系，运动营养品分类、功能及使用方法，减脂、增肌人群的饮食方案，配餐食谱的制定。学习该课程能让你了解运动营养的相关知识,学会“七分吃”。
【运动康复认证课程】
本课程主要学习内容有运动损伤的预防和防护和慢性损伤恢复两方面，损伤的预防和防护包括稳定性、柔韧性、运动模式和神经控制四大损伤机制的教学;慢性损伤恢复包括肌肉、肌腱、韧带、滑膜囊和关节移位的损伤评估及恢复。通过课程学习可以掌握常见损伤的康复方法并对健身训练有更好的认识。
【健美健体认证课程】
本课程主要学习内容有人体体型的分类,训练体验的认识,健美竞赛的了解，人体各部位肌肥大训练的使用技巧等。通过课程学习可以更好的了解健美健体这一项目,更好的锻炼身体以及指导会员健身。
【孕产私教认证课程】
本课程主要学习内容有女性生殖系统的组成，如何给备孕期的客户进行运动饮食安排，妊娠期女性怎样安全的进行运动从而降低腹直肌分离，压力性尿失禁,肩颈腰背痛等症状的发生概率，产后的女性怎样快速的恢复身材等。不管你是男性还是女性,不管你是健身教练还是普通会员，不管你有没有生过宝宝，都能从这门]课程中学到丰富的专业知识、实操动作以及训练计划的安排!
【私教伸展认证课程】
本课程主要学习内容有伸展的概述，伸展的生理学原理，被动静态伸展和PNF伸展的具体训练以及筋膜放松的方法。学习完此课程之后，能让教练掌握精湛的伸展技术，以省力、轻松的发力方式，让会员达到良好的伸展效果，节省教练体力。
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
