广州水中瑜伽教练班

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上课时段：详见内容

课程特色：

水中瑜伽教练班通过课堂理论讲解和水中体式教学，让学员学习到水中瑜伽的各种知识和要点，从而达到调节人体姿势和脊柱生理弯曲，使整个人体向流线型发展，适应变异性塑造了人优美的线条，进而打造水中瑜伽优秀导师。

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400-660-3310

课程详情

水中瑜伽教练班

课程背景

瑜伽不光是属于陆地上的运动，其实在水里做瑜伽，效果也是很好的，瑜伽也十分“水性”。
目前在中国这种前卫时尚的运动刚刚在北京和上海开始流行。据张贝健身中心的杨爱党教练介绍，由于水的多种特性，在水中运动肌体可塑性最强，在较短的时间内消除多余脂肪，并获得充分的体能锻炼，避免了长期运动对骨骼带来的损伤，对很多人群都适用。如果能够长期坚持做水上瑜伽，不但可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，还能使整个人体向流线型发展，这种适应变异性塑造了人优美的线条，特别是对腹部、足部、臀部、胸部、肩背部曲线的塑造。

课程信息

适合对象

1、零基础瑜伽文化爱好者（无年龄、职业限制）
2、有意向从事瑜伽教练的
3、从事瑜伽文化传播工作者、瑜伽教练进修

课程学费

原价2980RMB/期，每期线下10课时，线上10课时。

课程时间

周一到周五，每天线下2小时，线上2小时。两天课堂理
论讲解，三天水中体式教学

课程内容

瑜伽文化、水中瑜伽介绍

水中瑜伽的呼吸法

水中瑜伽习练的注意事项

水中瑜伽50个左右初中高级体位练习（分浅水和深水练习）

水中瑜伽教学口令及教学指导

水中瑜伽水中冥想练习

名师风采

我们将继续专注于瑜伽艺术培训经营，以对学员负责的态度尽心尽责经营瑜伽艺术事业，打造核心优势，持续加强技术创新，创造教育奇迹！

陶子导师哈他瑜伽教练
曼伊人明星导师+技术总监

2010年获得哈他瑜伽国际认证高级导师；2011年获得印度正统流派认证理疗瑜伽高级导师证书
2013年获得阿斯汤加国际认证高级导师；2014年获得香港瑜伽协会认证空中瑜伽高级导师
2014年获得瑜伽轮，瑜伽球高级导师证书；2010年---2017年担任广州瑜伽舞蹈联盟副会长
2014年—2016年担任广东省瑜伽协会名誉会长，每年组织一次千人瑜伽大会，每次都有上上百名追随者到场，
2010年—2017年间，开设工作坊上百次，弟子上万人，每年有近千人的追随者进行复训。
2014年，自创的水中瑜伽，为瑜伽界开创了心思路，减轻了训练柔韧度带来的疼痛，让习练者更好更放松的打开僵硬的身体。2015年被业内评选为瑜伽最具影响力代表人物

课程花絮

水中瑜伽课程花絮